Brave Meditationは、長い歴史で育まれた伝統的で健全なマインドフルネス・メディテーションをお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは継続することに重きを置いて、一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
Brave Meditationは、
長い歴史で育まれた伝統的で健全な
マインドフルネス・メディテーション
をお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、
心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは
継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは
継続することに重きを置いて、
一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
まずはここから！
Brave Meditation
「初めての
マインドフルネス講座」
にご参加ください
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「初めてのマインドフルネス講座」
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こういった方々がマインドフルネスに興味を持っています。
瞑想とかマインドフルネスとかが
流行っているからやってみたい
コミュニケーション能力を上げたい
会社のチームでやってみたい
創造力を磨きたい
子供にやり方を教えたい
親も一緒にやりたい
スポーツ競技に役立てたい
規則正しい生活をしたい
夫婦関係・恋人関係を改善したい
こういった方々がマインドフルネスに興味を持っています。
瞑想とかマインドフルネスとかが
流行っているからやってみたい
コミュニケーション能力を上げたい
会社のチームでやってみたい
創造力を磨きたい
子供にやり方を教えたい
親も一緒にやりたい
スポーツ競技に役立てたい
規則正しい生活をしたい
夫婦関係・恋人関係を改善したい
オンライン・デイリークラス
モーニング・マインドフルネス
グッドナイト・マインドフルネス
【初めてのマインドフルネス瞑想】をご受講いただいた後は、継続が大切！
一人でマインドフルネス瞑想の練習が続けられないという方のために
木曜日以外、毎日朝or夜の30分マインドフルネス・デイリークラスをご用意しております。
1 on 1 プライベート・マインドフルネスセッション
マンツーマンでセッションを受けたい方
オンラインと対面で開催
インテンシブな心のトレーニングがしたい方は
こちらのセッションがおすすめです。
【対面】マインドフルネス瞑想会
福岡市内の茶室にて対面のマインドフルネス瞑想会を開催しております。
ビギナーもプラクティショナーも
他の瞑想を実践されてきた方でもお気軽にご参加ください。
Introduction
活動ついて
マインドフルネス瞑想について