マインドフルネス・メディテーションを習慣化する
Brave Meditationは、長い歴史で育まれた伝統的で健全なマインドフルネス・メディテーションをお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは継続することに重きを置いて、一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
マインドフルネス・
メディテーションを
習慣化する
Brave Meditationは、
長い歴史で育まれた伝統的で健全な
マインドフルネス・メディテーション
をお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、
心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは
継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは
継続することに重きを置いて、
一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
こういった方々がマインドフルネスに興味を持っています。
瞑想とかマインドフルネスとかが
流行っているからやってみたい
コミュニケーション能力を上げたい
会社のチームでやってみたい
創造力を磨きたい
子供にやり方を教えたい
親も一緒にやりたい
スポーツ競技に役立てたい
規則正しい生活をしたい
夫婦関係・恋人関係を改善したい
こういった方々がマインドフルネスに興味を持っています。
瞑想とかマインドフルネスとかが
流行っているからやってみたい
コミュニケーション能力を上げたい
会社のチームでやってみたい
創造力を磨きたい
子供にやり方を教えたい
親も一緒にやりたい
スポーツ競技に役立てたい
規則正しい生活をしたい
夫婦関係・恋人関係を改善したい
まずはここから！
Brave Meditation
「初めてのマインドフルネス講座」
にご参加ください
まずはここから！
Brave Meditation
「初めての
マインドフルネス講座」
にご参加ください
・マインドフルネスとは何か、メディテーションとは何かを詳しく説明
・Brave Meditationでお伝えしているマインドフルネスのやり方について説明
・実際に体験する
もしくは Private Sessionに参加する
とにかく１ヶ月間、毎朝Group Sessionに参加して仲間と一緒に練習を継続する
オンライン参加はこちら
スタジオの日程はこちら
———-もしくは———-
・Private Sessionで講師と1 on 1でプラクティスをし、４週間のフォローアップを受ける
予約方法はこちら
さらに継続を希望される方は、毎朝グループセッションのお得なチケットを購入する
※プライベートセッションにつきましては、都度支払いとなります
・マインドフルネスとは何か、メディテーションとは何かを詳しく説明
・Brave Meditationでお伝えしているマインドフルネスのやり方について説明
・実際に体験する
もしくは
Private Sessionに参加する
とにかく１ヶ月間、毎朝Group Sessionに参加して仲間と一緒に練習を継続する
オンライン参加はこちら
スタジオの日程はこちら
———-もしくは———-
・Private Sessionで講師と1 on 1でプラクティスをし、４週間のフォローアップを受ける
予約方法はこちら
さらに継続を希望される方は、毎朝グループセッションのお得なチケットを購入する
※プライベートセッションにつきましては、都度支払いとなります
