Brave Meditationは、長い歴史で育まれた伝統的で健全な
マインドフルネス・メディテーションをお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは継続することに重きを置いて、一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
Brave Meditationは、
長い歴史で育まれた伝統的で健全な
マインドフルネス・メディテーション
をお伝えしています。
忙しい現代社会で失いがちな、
心の回復力・安定力・洞察力が育ちます。
しかし、このメディテーションは
継続しないと意味を成しません。
Brave Meditationは
継続することに重きを置いて、
一緒に練習する仲間たちが集う場所です。
まずは入門講座へ！
Brave Meditationでは対面とオンラインにて
瞑想入門講座を開催しております。
瞑想とは何か？メディテーションとは？
マインドフルネスって何？
様々な疑問にお答えし、
実践方法について詳しく説明いたします。
【対面開催】
マインドフルネス瞑想
入門講座
日本庭園や、お寺、レンタルスペース等で
入門講座を随時開催しております。
基本的に複数名での開催ですので、
瞑想仲間ができるメリットもあります。
気になる方は下記をクリック！
【オンライン開催】
マインドフルネス瞑想
入門講座
オンラインにて
入門講座を随時開催しております。
福岡県外・福岡市外の方、海外在住の方
どなたでもお気軽にご参加可能です。
気になる方は下記をクリック！
こんな方々がマインドフルネスに
興味を持っています
入門講座をご受講後は
【オンライン開催】
デイリークラス
心の朝活
モーニング・マインドフルネス
グッドナイト・マインドフルネス
【マインドフルネス瞑想 入門講座】をご受講いただいた後は、継続が大切！
一人でマインドフルネス瞑想の練習が続けられないという方のために
木曜日以外、毎日朝or夜の30分マインドフルネス・デイリークラスをご用意しております。
オンラインにて開催しておりますので、お気軽にご参加可能です！
Gallery
ギャラリー
瞑想入門講座やデイリークラスの練習風景を随時掲載しております。
他の練習生がどのように参加しているのか、ご参考にしてください。
Introduction
ご紹介
活動ついて
マインドフルネス瞑想について
Teacher
指導者
Brave Meditationのファシリテーターを務める山部の紹介ページです。
どういう想いでBrave Meditationを立ち上げ、運営しているのか紹介しております。
山部ゆり Yuri Yamabe
Brave Meditation ファシリテーター
FAQ
よくある質問
よくお問い合わせで聞かれるご質問や
一般的なマインドフルネスや瞑想に関する疑問に関して
おまとめしております。
